朝！って感じの朝ですー


具合が悪くてウイズオプレで朝食を済ませてしまった。。。





アルバイトで山形県庄内町まで行かなくてはいけないけれど、ちょっとムリそう。





昼までになおるといいんだけど。やっぱり日ごろからダンベルなんかで体を鍛えなくちゃダメだね。





友達は岩盤浴を始めたとか。少なくとも関心があるだけオレよりマシかな。





ゆっくり過ごそうとかヤワなことを言っていちゃいけないな。





同僚でもエアリーシェイプネオとかをつーはんして頑張っている奴もいる。この年だから、少しは自分の体に投資しなくちゃいけないな。





すっぽん小町 お試しセットやスピルザＤを試してみる価値があるかも。





エスピーゴールドタブレットや発熱チタンサポーターひざ Mそして天女 ヘアカラークリーム(ブラウン)なんかもいいのかな？





健康と美容は、女性だけのゴールってことでもないから。


どんとはれ