おはようですー


具合が悪くてウイズオプレで朝食を済ませてしまった。。。





出勤で和歌山県那智勝浦町まで行かなくてはいけないけれど、ちょっとムリそう。





昼までに治るといいんだけど。やっぱり日ごろから肩凝り体操なんかで体を鍛えなくちゃダメだね。





友人はウォーキングを始めたとか。少なくとも関心があるだけおいらよりマシかな。





まったり過ごそうとかヤワなことを言っていちゃいけないな。





同僚でもエクササイズ　トランポリンとかを通信販売して頑張っている奴もいる。この年だから、少しは自分の体に投資しなくちゃいけないな。





コントロールジェルmeは楽天で購入できる？やスピルザＤを試してみる価値があるかも。





マリンサポートや【玉川小町】シルクと白樺の無添加手練り石けん（４０ｇ×１個）そしてアンチニースクラブクリーム2個セットなんかもいいのかな？





健康と美容は、女性だけの目星ってことでもないから。


おしまい！！！