こんばんは


きのう外出先で足クビを痛めた。病院に通うことになって、なりわいも思うように進まなければ、遊園地もできやしない。





3日の千代田カントリークラブ予約も取り消すはめに。


「体が資本」とは、よく言ったものだ。





サントレックスとかダイエットゼリー　オレンジ味それにアミールS　毎朝野菜なんかが、やっぱり必要なのかな。ちょっとは自分の健康に投資しないとね。





ほね元気　国産大粒納豆や京優膳　白みそなんていうのも、体によさそうだな。





そうそうジョアトロピカルフルーツで腸を整え、LC1ヨーグルトでカルシウムの摂取にも励まなくては。





でも、忘れてはいけないのが、ストレッチだ。転ばぬ先の杖。岩盤ヨガを利用するのもいいかな。根治するのを待って、出かけることにしよう。